Las actividades y tareas Contenidos Horas semana % Sociales Referencia cívica Espirituales Paz interior y sentido de vida Salud Calidad de vida y respeto hacia mi cuerpo Familia Guía y apoyo Desarrollo personal Capacidad para resolver problemas Finanzas Autonomía y apoyo a las otras perspectivas Carrera Conocimiento compartido Mercado Creación de valor para los otros Tiempo fisiológico Tiempo reproductivo vital Tiempo fisiológico Sueño, alimentación, cuido personal, desplazamiento y otras ocupaciones 98 Total horas semana en presupuesto Tiempo deseado Horas totales por semana (24 horas por día) El tiempo total disponible 168 Necesidad de ajuste